🧠 Ένα πρόγραμμα σωματικής και νοητικής άσκησης για άτομα 60 ετών και άνω.
Βασισμένο σε καλές πρακτικές εξάσκησης κινητικών λειτουργιών, το πρόγραμμα υποστηρίζει την ενίσχυση της ισορροπίας και της συνολικής λειτουργικότητας.
Παράλληλα, προσφέρει τη δυνατότητα νοητικής εξάσκησης, τόσο σε επίπεδο πρόληψης όσο και για άτομα που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη μνήμη ή σε άλλες γνωστικές λειτουργίες. 💪
Τρίτη με Πέμπτη
10:00 – 10:50
Ελεύθερη συμμετοχή με σειρά προτεραιότητας
(έως 8 συμμετοχές)
👉 https://www.snfcc.org/event/askisi-mnimi-kai-isorropia-2026/